早餐健脾粥
健脾早餐粥 所需材料
100克
80克
15粒
20粒
适量
健脾早餐粥做法步骤详解
1
红豆、薏米提前浸泡八小时以上
2
将红豆、薏米放入砂锅，放入适量水炖煮40分钟
桂圆去壳，冲洗干净 将桂圆放入砂锅内继续炖煮，至桂圆饱满 枸杞用水冲洗干净 枸杞入砂锅继续炖煮5分钟
3
4
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