茉莉玫瑰菩提茶
安神
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营养价值:
加班熬夜后、烦
躁不安、难以入睡时、头晕头痛时
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适宜人群:
上班族、睡眠不佳、头晕脑胀等人群饮用
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禁忌人群:
孕妇
茉莉玫瑰菩提茶 所需材料
3克
3克
2克
2克
茉莉玫瑰菩提茶的泡法
1将茉莉花、玫瑰花、金盏花、菩提叶以一比一的比例分配好，放入杯中。
2将煮沸的水倒入杯中，浸泡到3分钟后饮用即可。
茉莉玫瑰菩提茶的功效与作用
1茉莉花茉莉玫具有清热解毒、利湿之功效。
2玫瑰花玫瑰花具有利气、行血，治风痹，散疲止痛。
3菩提叶菩提叶茶含有生物类黄酮，具有安神镇静，改善睡眠的效果。
4茉莉玫瑰菩提茶可提高睡眠质量，有效缓解熬夜疲劳感。
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