健康养生

广东妈妈都用这个煲过汤,养肝去湿热!

一说起岭南地区芳名远播的水果,很多人脑海中瞬间就会想到那红彤彤的荔枝,毕竟日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。但一说起岭南地区有特色的草药估计...

1261 2018-05-17
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肝病如何食补比较好

你知道肝病如何食补比较好吗?得了肝病需要好好的调养,一些食疗能帮助患者减轻疼痛、疏肝解郁,理气宽中,健胃消食,对肝病的康复有好处。下面为您...

2286 2018-05-17
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秋天肝火旺盛,脾气大!吃这四种食物,“脾气”越来越好!

虽然说秋高气爽是人们最喜爱的季节,但是秋季由于气候的干燥,气温的改变,很多朋友会出现肝火旺盛的情况,而肝火旺盛的一个最明显的症状就是脾气大...

1439 2018-05-17
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“番茄炒蛋”竟然是道增肥菜!终于找到这些年胖的原因了!

在中国,番茄炒蛋是家家会做、人人爱吃的“国民第一菜”。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感,让人欲罢不能。很多人人生学会的第一道菜也是它。研...

2365 2018-05-17
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肝病最基本的饮食建议 肝病应该这样预防

肝病如果是做好积极预防的工作,那感染的机率也会明显的减少,尤其是一些没有良好的生活习惯和饮食习惯的人群,容易产生对肝脏的伤害,不但会引起肝...

2024 2018-05-17
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三式清肠瑜伽 清肠瑜伽推荐

瑜伽是近几年来大热的一种健身的方式,瑜伽对我们身体很有好处,不同的瑜伽动作对应的健身效果也是不同的,那么清肠该选择什么样的瑜伽动作呢?接下来为您推荐三式清肠瑜伽……...

1129 2018-05-17
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肝病患者饮食禁忌 肝病吃什么好

肝病患者不同于普通的健康人,看似没有问题的饮食也会酿成大祸。良好的饮食能够减轻病情缓解症状,当然饮食不当也会加速病情的恶化。那么肝病患者饮...

2485 2018-05-17
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怎么跑步才健康 跑步注意事项

说起跑步,这是人们最常选择的健身方式,通常人们会认为跑快一点,达到的效果更好,其实不然,这样的健身效果非常低。那么怎样的“跑步”才能称为“健康跑”?接下来就来看看以下整理的内容吧...

1140 2018-05-17
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“大姨妈”走后,怎么把失去的营养吃回来?

女人真是个可怕的生物,每个月都有“大姨妈”驾到,少则3天,多则7天,失血量至少在20-80毫升,量多的那就更不敢想了......但过后仍会...

1274 2018-05-17
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入门太极拳如何练 太极拳练习推荐

太极拳是我国的文化灵魂之一,也乃是中华文化的第五大发明,太极拳不但能强身健体,还能从中学到中华传统文化的博大精神。那么太极拳该怎样练习呢?接下来就来为您一一分析……...

685 2018-05-17
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