健康养生

不要图便宜,,老花镜使用误区都有哪些

老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识,很多老人长期都是用同一副老花镜,老花镜使用误区有哪些呢?使用老花镜的时候要注意哪些问题?……...

639 2018-05-11
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拉肚子小心犯心脏病 腹泻的可能原因

腹泻事小,对于有心脏病史的老人却不那么平常,要格外提高警惕。严重呕吐、腹泻时,人体内水分和电解质大量丢失,酸碱平衡失调、水电解质紊乱,造成恶性心律失常的发生。……...

813 2018-05-11
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老人养生吃什么 老年人吃些莲子可以养生安神

民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。……...

767 2018-05-11
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夏天老年人晨练 谨记最多半小时

夏季天气炎热,天亮的早很多老年人早早起身锻炼身体。锻炼身体是好事,但是,老年人要注意锻炼的时间不要勉强。有些老年人在早上做了大量的运动后身体出现不适症状,继而昏倒。这些都不是无缘...

607 2018-05-11
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老年人腰酸背痛该如何调养 老人腰酸背痛的原因

腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题,虽说不是什么致命的大问题,但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦,那么,老年人腰酸背痛怎么调理?……...

610 2018-05-11
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拒绝老年斑 维生素去掉老年斑

老人的老年斑是岁月的标志,那么怎样去除老年斑呢,怎样快速去除老年斑的方法有效呢,下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑,一起来看看吧。……...

626 2018-05-11
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骨质疏松患者吃什么?骨质疏松饮食禁忌

骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病,此病以预防为主。骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的,那么骨质疏松的饮食要注意什么呢?一起来看看,免得掉入饮食误区里。……...

797 2018-05-11
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老人遵守晚餐四原则 身体更健康

老人保持身体健康,饮食是很重要的一环。摄入健康营养的食物,才能保证身体运作良好。而晚餐吃得好,在很大程度上决定着老年人的饮食是否健康。……...

804 2018-05-11
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老年人便秘怎么办?老年人便秘的饮食须知

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。老年人的便秘,多数属于单纯功能性便秘,除适当活动外,饮食治疗不容忽视。饮食治疗原则首先应该选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。以下就来看...

501 2018-05-11
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你有没有这些特征,,身体有这特征的人会长命百岁

看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信。……...

610 2018-05-11
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