健康养生

菊花人参茶

睡眠不佳时、气虚疲乏时 适宜人群: 肾虚患者、睡眠质量较差等人群饮用 禁忌人群: 腹泻者、感冒发烧者、身体有炎症者...

272 2018-03-28
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黑枣红糖姜茶

黑枣红糖姜茶 所需材料 干姜片 2串 黑枣 8个 红糖 适量 清水 适量...

242 2018-03-28
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自制黑芝麻糊

自制黑芝麻糊 所需材料 黑芝麻 50克 水 400克 糖 适量 糯米粉...

308 2018-03-28
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红豆粥

红豆粥 所需材料 红豆 60克 红枣 6枚 大米 20克 清水 适量...

256 2018-03-28
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薏米红豆莲子山药粥

薏米红豆莲子山药粥 所需材料 薏米 60克 红豆 20克 莲子 20克 山药 半段 红枣 5个 水 适量...

254 2018-03-28
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早餐健脾粥

健脾早餐粥 所需材料 红豆 100克 薏米 80克 桂圆 15粒 枸杞 20粒 冰糖 适量...

235 2018-03-28
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绿豆粥

绿豆粥 所需材料 绿豆 50克 大米...

225 2018-03-28
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糯米南瓜燕麦粥

糯米南瓜燕麦粥 所需材料 南瓜 220克 糯米 120克 燕麦 40克 大米 120克 黄米 40克...

232 2018-03-28
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桂圆红枣糯米粥

桂圆红枣糯米粥 所需材料 糯米 200g 小米 200g 红枣 9颗 桂圆干 适量 葡萄干 少许 枸杞 少许...

253 2018-03-28
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奶香小米南瓜粥

奶香小米南瓜粥 所需材料 小米 3两 南瓜 一个多 牛奶 半盒 水 适量 紫薯泥 适量 南瓜仁 适量 枸杞 适量...

253 2018-03-28
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