健康养生

苦瓜、莲子心、苦丁茶,夏天多吃苦,解暑又大补?小心中毒!

「夏天吃苦,胜似进补」「良药苦口」,是流传很广的说法。天热的时候,吃点苦味的食物,解暑提神,是不错的选择。但有几种苦物,吃起来的时候要当心...

768 2018-05-11
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夏日必吃养生凉菜!清热解暑,利五脏,通经脉!

说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多人食欲都会或多或少地下降,而凉拌菜往往会刺激食欲,令人胃口大开,还能有效...

764 2018-05-11
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秋季水果中的七大“营养之王”,吃这些准没错!

虽然现在蔬果种植很多都采用大棚模式,们在任何季节想吃到任何的水果都不是问题中医讲究顺时养生,在适当的季节做适当的事,吃适当的食物,当季的水...

725 2018-05-11
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春季养生应该吃点啥 专家说吃豆胜过吃肉

春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆!……...

742 2018-05-11
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春天适合喝什么茶呢?推荐几款春季养生茶

茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐,天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化,那春天适合喝什么茶呢?下面小编给大家推荐几款...

944 2018-05-11
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春天到,它们又来祸害宝宝了,家长们要注意哦

春天是个生机勃勃的季节,大地回暖,万物复苏,许多细菌、病毒等也开始活跃起来。因此,春天,也是许多疾病的高发季节。而在易感人群中,健康防御系统还未完善的儿童当然是“易感人群,属于重...

639 2018-05-11
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春季养肝是首要 养肝有六宝你都知道吗?

肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。肝好不好,跟人体的健康息息相关,因此肝脏的养护不可忽视。而一年之中,最适合养肝的季节就是现在——春天。那么,春节养肝护肝要怎么做呢……...

574 2018-05-11
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初春后还要冷一个月!倒春寒!这个部位千万冻不得

民间有句俗语:“打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。”虽然已经立春有一段时日,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子……...

611 2018-05-11
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自古流传下来的“长寿菜”!这个春天一定不能错过!

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。今天给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”、“救...

624 2018-05-11
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今日惊蛰 惊蛰如何养生

惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,一般在每年在3月5日或6日,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动……...

572 2018-05-11
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