一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大,呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷一会热的刺激,同时身体的抵抗能力也下降了,一些病毒微生物就有了可乘之机,一不小心呼吸道感染后就……...
进入秋季后,人们身体出汗明显减少,人的机体也进入休整阶段,水盐代谢功能开始恢复平衡,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的“……...
现在天气渐渐转凉,夏秋交替的时候温差比较大,要注意做好养生工作、预防疾病。下面为大家介绍了初秋养生要坚持的三个养生事项与六个注意事项,为了我们的健康,我们要根据季节的变化……...
排毒对于我们来说非常重要的,想要拥有好肌肤,好身体,那么排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病,那是因为秋天伤肺,这样很容易使人的免疫力下降,自然就容易生病了。我们追……...
立秋节气后,天气渐渐转凉,天气干燥,随着空气中的湿度逐渐降低,身体抗燥机能下降,很多年轻人易发咽喉炎等疾病,所以对于如何防秋燥,如何保护咽喉成了很大的问题了。那么嗓子干哑……...
立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有秋老虎,会出现热死牛的闷热天气,秋老虎的到来,带来闷热天气,该如何应对呢?下面为您介绍秋老虎时期的养生要点,……...
春困秋乏夏打盹,进入秋季之后,人会变得更加的困乏,上班族们时常会在上班的时候有犯困的时候,这个就是我们所说的秋乏,那么在生活中,我们怎样才能够去解秋乏呢?今天小编教你几招……...
立秋过后,预示着夏天已经慢慢离去。在秋老虎肆虐横行的天气里,尤其要防备夏秋高发病的侵袭。譬如感冒、腹泻、气管炎等疾病,是需要高度警惕的。下面就让我们来看一下夏秋交替季节中……...
秋天是冷热更迭的季节,也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉,皮下组织血管收缩,心脏血管负担加大,血压升高,心脏负荷由此加重。此外,……...
季节不同,我们的饮食也有所不同,现在正值秋季,天气干燥,所以秋季饮食重在滋阴润肺,因此可多吃酸性食物,以此来增强肝脏功能。与此同时,瓜果等两性食物则要少吃为妙。秋季饮食有……...