健康养生

你一定不知道红枣这么吃最补人

俗话说得好:“一日吃三枣,一辈子不显老”,可见红枣有养颜的功效,这归功于红枣中含有丰富的维生素,维生素有抗氧化的功效,留住青春容颜。日常生活中一定不知道红枣要这么吃最补人,一起来...

618 2018-05-17
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减肥为啥没效果,肯定不知十大饮食误区

减肥说难也难,说容易也容易,只是贵在坚持。有些人经常锻炼,为什么没啥减肥效果呢?或许是因为你管不住自己的嘴,触犯了这十大饮食误区,来一起看减肥中有哪十大饮食误区……...

544 2018-05-17
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这五大小技巧教你洗脸还能美白

每天洗脸是必要的皮肤清洁工作,但是你有想过洗脸的同时还能美白吗?俗话说:“一白遮百丑”,对于某些女孩的较黑的肤色来说,如果通过洗脸来美白真是一区两得。今天本文介绍这五大洗脸技巧,...

549 2018-05-17
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按摩人体七大保健特区滋养全身

按摩就是通过人的手法,作用于人体各个机体部位,从而达到理疗的效果。从性质上来说,按摩是一种物理疗法,但是胜在健康。长期按摩人体这七大保健特区,可以舒筋活血、强身健体……...

527 2018-05-17
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减肥中这些食物不忌口,就白下功夫了

中国美食丰富多彩,在减肥的过程中很难控制对美食的欲望的话,那么你的减肥计划基本就泡汤了。对于正处于减肥状态的人来说,有些食物是要忌口的,特别是那些高卡路里的食物。下面一起看看减肥...

615 2018-05-17
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四款饮品既好喝又美白,女性不可错过

在春季皮肤容易干燥紧绷无光泽,这个时候需要我们精心的护理。除了日常做好保湿工作外,还要提亮肌肤光彩,这就需要我们从食物中来寻找了。今天本文就教大家自制健康的美容饮品,一学就会,好...

662 2018-05-17
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想减肥保持身材,一定不能吃的六种食物

想要成功减肥就一定要赧胎咐夥舍弃一些自己非常喜欢的食物,那么减肥不能吃什么食物呢?有哪些食物是一定要舍弃的呢?大家一起来看看……...

608 2018-05-17
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六大方法教你改善皮肤发黄和暗沉

总是很羡慕电影里面的明星白皙光滑,再对着镜子看自己的脸,哎!发黄又暗沉,整个脸色看起来没有一点气色,那么如何解决这个问题呢?今天中华养生网给大家分享六种方法,教你有效改善皮肤发黄...

679 2018-05-11
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每天做到这七项,轻松减掉肚子上的赘肉

无论你是男人还是女人,一旦肚子上有了赘肉,怎么穿衣服都不会好看,肚子的形体太影响一个整体的气质。那么如何减掉肚子上的赘肉?其实很简单,只要你每天坚持做到了以下七项任务,减掉赘肉s...

636 2018-05-11
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学会这四个保健方法,预防腰痛无忧

有些女人时常会有腰疼的毛病,特别是那些生了孩子和上了年纪的女性,腰一旦痛起来真是了不得,那么如何预防腰痛呢?今天本文就教给大家是个简单的保健方法,可以有效的预防腰痛,防患于未然…...

689 2018-05-11
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