健康养生
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肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习...

985 2016-04-26
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国人均水果摄入量低 正确吃水果防癌还减肥

新鲜水果与健康密切相关。近日,由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现,经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。但是,我国人均水果摄...

744 2016-04-26
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脾虚的五个常见症状 推荐五个食疗方法

脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。那么我们如何治疗脾虚呢?...

776 2016-04-26
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低脂奶更健康?食用低脂牛奶要注意这

现在市面上有很多类型的牛奶,很多人都觉得低脂牛奶比全脂奶健康,其实,这是一叶障目,没有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康,却也要因人而异。以下我们来看看如何和低脂奶让你...

721 2016-04-26
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气血不足吃个大枣 小病不用医吃吃就能好

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1149 2016-04-26
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素食减肥有方法 减肥就吃这素食粥品

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1357 2016-04-26
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白发变黑发 常5种护发食物让你头发乌黑

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872 2016-04-26
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光靠洗头没用 三类食物去除头皮屑

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1293 2016-04-26
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怎样预防头皮屑?去屑应该吃什么

少吃辛辣和刺激性食物。过量食用辛辣、刺激类的食物同样会导致头皮屑的生成,因此专家提醒这部分人群,在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。……...

1276 2016-04-26
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