肉有千般好，是我们身体所需蛋白质的重要来源。生活中很多人无肉不欢，但是往往会导致吃肉过量。而且对一些人来说，更应该减少吃肉……...
醋在我们生活中的功效是相当多的，即能给菜增加香味，还有具美容养颜之功效。但前提是要正确使用。今天给大家讲解哪些人群不易吃醋……...
夏季高温，会让我们的身体产生种种不良影响。这时候来一些冷饮，消渴解暑，实在快哉。但是有些人往往在吃冷饮时不加注意，引起身体不适……...
人参是老百姓家庭中常见的补品，教书教到嗓子哑了，喝喝人参汤；最近太累了，身体疲乏，感觉自己虚脱了，泡点人参水喝喝；老年人年迈体虚，炖点人参补品吃吃。饮食与健康，值得我们关注，很多...
西洋参有保健的价值也有药用价值，食用方法也很多样。可以炖东西吃，可以煮汤喝，可以切片含化，还可以磨成粉末冲泡喝。但是服用也是有注意事项的……...
国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。……...
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，学者认为，喝豆浆有如下好处,但也有一些禁忌……...
莲子对于大家来说，应该并不是一种陌生的食材。但是即便是经常食用莲子的人，也不太了解莲子的正确搭配法，下文就来告诉你……...
老中医告诉我们，黑枸杞具有滋肝补肾、治疗高血压和高胆固醇的作用。那么在饮用上有没有什么禁忌……...
人们为了追求营养的均衡，喜欢将食物搭配起来吃。但是食物也不能乱搭配，如果搭配错了，不但达不到想。要的效果，反而会危害生命。究竟哪些食物不能放在一起……...
