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低脂奶更健康?食用低脂牛奶要注意这

现在市面上有很多类型的牛奶,很多人都觉得低脂牛奶比全脂奶健康,其实,这是一叶障目,没有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康,却也要因人而异。以下我们来看看如何和低脂奶让你...

1819 2016-04-26
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脾虚的五个常见症状 推荐五个食疗方法

脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。那么我们如何治疗脾虚呢?...

1875 2016-04-26
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国人均水果摄入量低 正确吃水果防癌还减肥

新鲜水果与健康密切相关。近日,由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现,经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。但是,我国人均水果摄...

1923 2016-04-26
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怎么调理肝脏?这四大护肝食物要常吃

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1958 2016-04-26
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人参的功效和4种吃法 人参虽好但这类人不宜吃

众所周知,人参是最常见的补品之一,也是中医中最受欢迎的中药。人参的功效有很多,那么,我们要怎么吃才能发挥效果呢?人人都适合吃人参吗?带着这疑问,以下就来为大家一一介绍一下吧。……...

2020 2016-04-26
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2575 2016-04-26
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怎样预防头皮屑?去屑应该吃什么

少吃辛辣和刺激性食物。过量食用辛辣、刺激类的食物同样会导致头皮屑的生成,因此专家提醒这部分人群,在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。……...

2483 2016-04-26
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光靠洗头没用 三类食物去除头皮屑

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2459 2016-04-26
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2199 2016-04-26
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