健康养生
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吃海带入肾经补肾气 推荐3款男人补肾食谱

男性补肾食物众多,其中就包括海带。海带有补肾气的功效,对于男性朋友来说,在日常生活中可选择食用海带。中医认为,海带味咸性寒,生于寒冷海水中而禀抗寒之性,入肾经而有温补肾气之功。以...

667 2016-04-26
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要想长寿有秘方 吃饭时“多三黑少三白”

现在很多人都开始注意养生了,养生不仅是一种生活态度,也是对健康长寿的追求。那么,到底如何养生才能长寿呢?长寿不仅需要良好的心态,也需要健康饮食。要想健康长寿,时刻谨记这一点:吃饭...

320 2016-04-26
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乳房爱海带 身体八大器官最喜欢的食物

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292 2016-04-26
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缓解牙疼的好妙方 8个食谱可快速缓解牙疼

都说牙疼不是病,疼起来要人命。不管是什么原因的牙疼,总让人坐立不安,吃也吃不好,睡也睡不好。当牙疼出现的时候,吃止痛药总是对身体不好,那么,我们可以选择食疗。以下,小编推荐8个缓...

286 2016-04-26
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人参的功效和4种吃法 人参虽好但这类人不宜吃

众所周知,人参是最常见的补品之一,也是中医中最受欢迎的中药。人参的功效有很多,那么,我们要怎么吃才能发挥效果呢?人人都适合吃人参吗?带着这疑问,以下就来为大家一一介绍一下吧。……...

449 2016-04-26
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怎么调理肝脏?这四大护肝食物要常吃

肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习...

595 2016-04-26
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国人均水果摄入量低 正确吃水果防癌还减肥

新鲜水果与健康密切相关。近日,由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现,经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。但是,我国人均水果摄...

362 2016-04-26
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脾虚的五个常见症状 推荐五个食疗方法

脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。那么我们如何治疗脾虚呢?...

382 2016-04-26
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现在市面上有很多类型的牛奶,很多人都觉得低脂牛奶比全脂奶健康,其实,这是一叶障目,没有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康,却也要因人而异。以下我们来看看如何和低脂奶让你...

374 2016-04-26
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气血不足吃个大枣 小病不用医吃吃就能好

很多人身体只要有点问题就会去医院看病,其实你不知道,像疲劳、便秘、气血不足等,这些小问题,其实生活中最普通的“药物”就能够解决了。……...

766 2016-04-26
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