一年最热的“中伏”来了 预防中暑很关键
中伏天预防中暑
中医理论认为：暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。
暑为夏月炎暑，盛夏之火气，具有酷热之性，火热属阳，故暑属阳邪。
暑邪伤人多表现出一系列阳热症状，如发热、心烦、面赤、烦躁、等症状，称为中暑。
中暑的主要诱因是长期处于高温环境，人体在高温环境下容易出现两种情况：一是机体的热平衡受到破坏，二是出汗过多引起水、电解质紊乱。
如未得到及时处理，则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱、血压下降等症状。
严重者还可出现高热、意识恍惚、休克昏迷，甚至有生命危险。
一旦出现中暑症状，应当迅速离开高温环境。
选择阴凉通风的地方休息，及时补充水分，可适量饮用淡盐水及其他清凉饮料。
如有发热、虚脱等症状，应及时就医。
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