对于养生保健，好多人的看法都不一样。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！看看你有没有这些认...
我们一直在强调优质睡眠的重要性，有的人买来昂贵的床具，以期使身体得到更好的休整。平时也会按时上床睡觉，但有一件事令人苦恼不已，那就是做噩梦。……...
不少人对于一日三餐根本不重视，特别是年轻人，在他们看来，一日三餐也就是老生常谈的那些菜，吃的时间长，就有点腻味了，而很多路边不起眼的小摊，做出来的食物，才是充满了美味。……...
餐巾纸是老百姓天天都要亲密接触到的日用品，我们天天用，却很少去关注餐巾纸的卫生问题。“日用而不知”是因为大家理所当然地认为餐巾纸就是干净的。……...
口腔溃疡是生活中比较常见的疾病，但是多数人对于导致这一疾病的原因不是很了解，那么具体的原因有哪些呢？人们对口腔溃疡的认识也存在着误区，往往就是因为这误区而导致病情加重。看看都有哪...
每个人从小的时候开始就被老师和家长灌输要养成良好习惯的理念，无论是饭前刷牙饭后漱口还是勤洗手勤洗澡都的确是非常有必要的卫生措施。……...
对于进行养生的人来说，每一个人都希望通过健康的饮食习惯和生活方式进行养生，以此来达到延年益寿的目的。但是在饮食中一些常吃的食物中便存在着容易致癌的食物，如果食用过多很容易增加人体...
在饮食中，我们日常饮食千变万化，但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道，一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的。以下有6种食物搭配是对身体...
俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃...
我们日常饮食要警惕寄生虫，有些食物中是含有寄生虫的，如果我们不注意就会病从口入。我们要知道哪些食物最容易隐藏寄生虫，这样就可以避免了。下面，小编为大家盘点一下最容易隐藏寄生虫的食...
