健康养生

影响人寿命的十大因素,,单身者寿命短

在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。……...

228 2018-05-17
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“老年食品”靠谱吗?老人选购需注意

牙口不好、消化能力减弱、营养吸收不足,为了解决这些老年人常见的麻烦,市场上出现了不少专门为老年人设计生产的“老年人食品”。这些食品真的对老年人有益吗?以下文中,让专家给广大老年人...

202 2018-05-17
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老年人养生吃什么好?骨折吃它好的快

随着年纪的增长,骨骼越来越差,有的老年人稍微有点磕绊就会骨折。这是为什么呢?那么,什么时候对骨折后的恢复有奇效呢?老年人骨折吃什么好的快呢?以下,让小编带你们了解下骨折吃什么好吧...

200 2018-05-17
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中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼

常常听到母亲说“老了,睡不好觉咯”。的确,比起男性,天生敏感的女性在进入中老年时期更容易出现失眠。导致中老年女性失眠的原因有哪些?那么,中老年女性怎么才能有好睡眠呢?……...

215 2018-05-17
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老人养生要适当运动 做这十个小动作健康长寿没问题

运动的好处可谓是人尽皆知,老年人也是可以通过健康运动来达到养生的目的的。但是,要注意,老年人运动不能过度,要学会科学健康的运动方法。以下是适合老年人的十个小动作,快练起来吧。……...

194 2018-05-17
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吃黄色蔬菜预防老年痴呆 自我检测血管性痴呆

有些家人会发现,患了脑出血或脑梗的高血压患者,他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症,过不了多久情绪也不对了,记忆力也不好。……...

201 2018-05-17
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老人补钙吃什么好 老人补钙五款食疗菜谱

大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人,老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快,这个时候如何补钙就成了重中之重了。那么老年人补钙吃什么好呢?……...

218 2018-05-17
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老人补钙 四种食物帮助老人健康补钙

对于老人补钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于老人补钙会有好的效果。所以,老人要坚持每天都和牛奶。……...

332 2018-05-17
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老人食欲不振 吃这养生食物能增加食欲

春季时冷时热,老年人容易出现食欲不振、食欲降低等情况,由于消化系统和身体素质的原因,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差。想要提高食欲该怎么做呢?以下,是增加食欲的一些...

183 2018-05-17
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胃决定寿命长短 老人如何养胃

人们都希望健康长寿,所以自古以来人们对养生都是追崇的,因为养生不但可以有预防疾病的作用,对于自身的保健也是相当不错的,另外它还具有延长寿命的作用。……...

215 2018-05-17
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