人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢？快到文中学起来。……...
现在是大暑，一整年最热的时候，已经进入“烧烤模式”。这么热的天气里，我们应该吃点什么来降温、舒缓下心情呢？小编推荐大家吃一样“降暑神器”——荞麦面。……...
便秘是生活中比较常见的一种症状，它主要表现为排便次数减少、粪便量减少，长时间的便秘对人的身体不好，那么便秘怎么办呢?吃什么比较好呢?大家就和小编一起来了解下吧。……...
俗话说的好：“一白遮三丑”，嫩滑白皙的好肌肤是每一个人最为关注的事项，那=有什么比食疗防晒美白更简单的事情呢?今天，小编就为大家介绍3种食物，多吃点便能轻松防晒嫩肤。……...
夏季蔬菜里有许多是“小清新”系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单蒸熟或者焯（烫）熟，几分钟甚至几十秒即可，然后调调味拌一下，就是一道可口佳肴了。以下，推荐这4款小清新的菜给大家。...
酷暑难耐的夏季，人们置身于纯天然的桑拿房中，尽情享受着大汗淋淋的畅快，但是不及时补充水分对身体是有害的。以下，这3种水在夏天喝是最好的，不仅消暑还能防病。……...
大暑天闷热让人觉得每一天都十分难熬，很多朋友在这炎热的天气中，甚至有着阵阵眩晕的感觉，因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法。怎么降温才健康不生病呢？以下，我们就来看看老中医...
天气一热就会影响大家的食欲，因此很多人在夏季都会感觉到自己的食欲变低了。没食欲不吃饭，身体自然会出现健康问题。别担心，小编推荐3种开胃的食物给你，适量吃一些让你胃口大开。……...
在夏季有一种食物是大家不能够错过的，不仅能够帮助大家清热降火，而且还能够有保养身体的功效，这种食物不是别的就是龟苓膏，在夏季的时候适量的吃点它是再好不过的了。……...
天气高热干燥，小孩子容易流鼻血，一般家长认为是“火气大”，专家介绍，流鼻血与肺热有关系，此时需要的不是“下火，而是“润燥”。应该在饮食上注意调节，那么流鼻血吃什么好呢?……...
